持ち物
基本装備
ザック（30L程度）
ザック用レインカバーも忘れずに。
アプローチシューズを推奨します。
ストック
アプローチや緊急時に搬送用アイテムとしても使用します。
クライミングシューズ
ヘルメット
必須です。
レンタルあり（1,000円）
ヘッドライト
予備電池も忘れないように。
ハーネス・スリング・カラビナ
セルフビレイ（自己確保）がいつでもできる用意をお持ちください。
スリング：120cm×2本 60cm×1本
カラビナ：安全環つき3枚 ワイヤーゲート3〜5枚程度
ウエア・衣類
レインウエア
上下に分かれるセパレートタイプの物。
防風着としても代用できます。
防寒着
ダウンジャケット・フリース・ウインドブレイカー・ネックウォーマーなど
山頂付近は夏でも一桁台の気温になります。
ベースレイヤー
速乾素材のもの（綿素材はNG）
着替え
下着・靴下・Tシャツなどの宿泊分
手袋
岩場用と防寒用の薄手の手袋
食料・エネルギー
水（1.5〜2L）
山小屋で補給可能ですが、行動中の分はしっかりと。
食事・行動食
行動しながら食べられるもの（チョコ・ナッツ・ゼリー）
塩分も一緒に補給できると更に良い。
衛星・アメニティ
タオル・汗拭きシート
山小屋ではお風呂がないことが一般的です。
日焼け止め・サングラス
標高が高いので紫外線が非常にきついです。
保険証
常備薬・絆創膏・靴擦れ対策（テーピング）など
虫除け・ヤマビル除けスプレーがあると便利。
その他 便利アイテム
スマートフォン・モバイルバッテリー
小屋での充電は混雑します。大容量を1つ持参しましょう。
耳栓・アイマスク
大部屋での宿泊になる場合、快適な睡眠のためです。
携帯トイレ
現金
トイレは協力金というチップ制トイレが殆どです。
100円玉が10〜15枚程度あると良いかと思います。
宿泊費を払う時、現金が必要となります。
携帯トイレ
