レベル　★　・・・普段、体を動かす事が少ない、疎遠になってしまっている。そんな方へお勧め。

レベル　★★　・・・ある程度の運動を一週間のうちに１回はしている方へお勧め。

レベル　★★★　・・・生活の中にスポーツで汗をかく事が週に１回以上ある。

レベル　★★★★・・・かなりスポーツをしている。

レベル　★★★★★・・・自分自身アスリートと言える。

※☆（中の色の無い星は0.5です。）

※　あくまでも目安となっておりますのでご不明な事がございましたらお問い合わせください。